最近色々なスポーツやってる🏸🎾🏀 バスケ、ソフト、スカッシュ、テニス、バドetc 今まで同じスポーツしかやってこなかった、、 あたりまえだけど スポーツによって身体の動かし方が違うし 使う筋肉も、速さも、全然違う🤔 だからその競技に必要な栄養も違うんだ〜 …