最近色々なスポーツやってる🏸🎾🏀 バスケ、ソフト、スカッシュ、テニス、バドetc 今まで同じスポーツしかやってこなかった、、 あたりまえだけど スポーツによって身体の動かし方が違うし 使う筋肉も、速さも、全然違う🤔 だからその競技に必要な栄養も違うんだ〜 …

高校の生物で 解糖系 TCA回路（クエン酸回路） 電子伝達系 勉強するけど、大学入って こんなにいっぱい代謝経路学ぶとは思わなかっ た😅 でもこれも管理栄養士に必要な知識 必死にやる

先日、現役バリバリのスポーツ栄養士の方の話 を聞いていて、感じたことは ・フットワークの軽さ ・積極性 大事だなぁと思った 当たり前だけど 待ってるだけじゃ、運もこない